5 lợi ích của việc chơi bóng rổ đối với bé gái

Bóng rổ không chỉ là bộ môn dành cho nam giới mà đây còn là bộ môn rất được nhiều nữ giới lựa chọn. Tại sao lại vậy? Bởi lẽ việc chơi bóng rổ luôn mang đến rất nhiều lợi ích thiết thực. Vậy với các bé gái bộ môn bóng rổ mang đến những lợi ích gì? Hãy cùng Zoko Sport tham khảo ngay 5 lợi ích dưới đây nhé.

Chơi bóng rổ giúp bé gái phát triển chiều cao và thể lực tốt nhất

Cũng giống như những bạn nam khi các bạn nữ tham gia vào học bóng rổ cùng những động tác ném rổ, bật nhảy và có cường độ hoạt động mạnh kết hợp sự khéo léo sẽ giúp các bạn nữ tăng chiều cao, hoàn thiện các kỹ năng cơ bản.

Chơi bóng rổ giúp bé gái phát triển chiều cao và thể lực tốt nhất

Hơn thế nữa, khi theo bộ môn bóng rổ này các bạn cũng sẽ có những bài tập vận động nâng cao thể lực như tập chân, chạy, tập sức bền. Từ đó giúp các em phát triển thể lực một cách tốt nhất.

Chơi bóng rổ giúp bé gái nâng cao kỹ năng vận động cùng khả năng rèn luyện phản xạ

Với những bạn nữ bộ môn bóng rổ luôn được tập luyện thật bài bản nhằm tăng kỹ năng vận động. Cùng với đó là những hoạt động đập bóng, dẫn bóng hay chuyền bóng nhằm giúp cho việc phản xạ của các bạn nữ ngày càng phát triển, nhanh nhạy hơn nhiều so với những bạn không tập luyện. Việc phản xạ tốt đồng nghĩa với việc giúp cho các bạn nữ được nhanh nhẹn hơn trong sinh hoạt hàng ngày, trong việc học tập hay là trong những tình huống nguy hiểm...

Chơi bóng rổ giúp bé gái nâng cao kỹ năng vận động cùng khả năng rèn luyện phản xạ

Giúp bé sở hữu dáng thon gọn, dáng đẹp

Với những phụ huynh chú trọng cho con có một vóc dáng cân đối, khỏe mạnh thì bộ môn bóng rổ sẽ luôn là sự lựa chọn hoàn hảo. Bởi theo các chuyên gia thì cứ trung bìn 30 phút sẽ tiêu hao 300 calories nhờ vào việc vận động liên tục giúp cho học viên giảm được lượng mỡ thừa.

Hoạt động chạy, di chuyển nhanh cũng giúp tiết mồ hôi - thải độc - lượng mỡ giảm đều. Những bài tập dẫn bóng, bật nhảy giúp cho cơ chân tay thêm săn chắc không bị lên cơ hoặc là thô người. Cũng từ đó mang đến cho bạn một hình thể cân đối đầy tự tin cho các bạn nữ hơn cả.

Giúp bé sở hữu dáng thon gọn, dáng đẹp

Vận động cùng bộ môn bóng rổ giúp bé gái trở thành một nhà lãnh đạo hiệu quả

Bộ môn bóng rổ là bộ môn thể thao có yếu tố quyết định tất cả sự tương tác phối hợp ăn ý cùng với đồng đội của mình. Khi là thành viên của một đội bé cũng không chỉ trở nên chăm chỉ hơn, rèn luyện tích cực hơn mà còn luôn muốn mình trở nên giỏi hơn nhằm làm tốt vị trí của mình giúp đội mình giành được chiến thắng. Chính những đồng đội của mình cũng sẽ luôn động viên, thúc đẩy các bé đây chính là môi trường tuyệt vời nhằm giúp bé phát triển kỹ năng làm việc nhóm.

Bên cạnh đó, các bé cũng sẽ học được cách muốn giành được chiến thắng thì tất cả phải hiểu nhau hơn tận dụng điểm mạnh của một người và hỗ trợ bất kỳ lúc nào để đồng đội của mình phát huy được điểm mạnh đó. Đây cũng chính là yếu tố quan trọng giúp các bé mạnh mẽ, linh hoạt hơn cũng như trở thành nhà lãnh đạo hiệu quả.

Vận động cùng bộ môn bóng rổ giúp bé gái trở thành một nhà lãnh đạo hiệu quả

Chơi bóng rổ giúp bạn nữ gặp gỡ những người cùng đam mê

Việc kết thêm bạn mới của các bạn nữ sẽ thường khó khăn hơn so với các bạn nam. Bé gái thường sẽ có xu hướng kết bạn và thân thiết với những bạn ở trường. Do đó khi tham gia học bóng rổ thì các bé sẽ có cơ hội mới tiếp xúc, gặp gỡ đồng đội mới với chung niềm đam mê bóng rổ. Việc gặp gỡ những người bạn khi học bóng rổ, tách biệt với việc học hành sẽ giúp các bạn gái hiểu nhau nhiều hơn và có thể trở thành những người bạn thân, tri kỉ của nhau.

Chơi bóng rổ giúp bạn nữ gặp gỡ những người cùng đam mê

Như vậy bạn đã biết đến 5 lợi ích của việc chơi bóng rổ đối với bé gái rồi phải không. Hy vọng với những lợi ích thiết thực như trên sẽ giúp bạn có thể giúp trẻ định hướng chơi bóng rổ một cách tốt nhất và hiệu quả hơn bao giờ hết.